Kursplan

Kursplan gültig vom 01.10.2024 - 30.04.2025

Hinweis:
  • Weitere Änderungen und Ergänzungen vorbehalten!
Teilnehmerzahl:
  • mindest Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Anmeldung ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich!

QiGong

Bei Qi Gong handelt es sich auch um Bewegungsübungen, die aber zusätzlich noch einen eher meditativen Charakter haben. Man erreicht durch diese Übungen einen Ausgleich im Energiefluss der Meridiane. Qi Gong hat das Ziel über Bewegung und Atmung eine Harmonie von Körper, Geist und Seele zu schaffen.

  • Kategorie:

  • Kursraum 2

Alle QiGong Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00
Faszientraining

Dienstag

09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30
Präventionskurs §20

Mittwoch

09:15 - 10:15
Aerobic (Einsteiger)
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:15 - 10:15
QiGong

Freitag

09:15 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Ãœberraschungskurs

Montag

18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:15
Pilates

Dienstag

18:00 - 19:00
DEEPWORK
Neu19:15 - 20:15
Power Cycling

Mittwoch

18:00 - 19:00
Fitness Boxen
19:15 - 20:15
Yoga

Donnerstag

Neu18:00 - 19:00
ICG-Cycling Level 1 & 2
18:00 - 19:00
Functional Training
19:00 - 20:00
Präventionskurs §20
Neu19:15 - 20:15
BODYART Stretch

Freitag

Samstag

Sonntag

Bitte beachten Sie folgende Hinweise zu unserem Kursprogramm:

An Feiertagen findet kein Kursprogramm statt. Der Fitness- und Saunabereich steht Ihnen jedoch uneingeschränkt zur Verfügung. Kurseinheiten finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen mit der auf dem aktuellen Kursplan ausgewiesenen Dauer statt.

Derzeit alle Kurse:

  • Indoor (Kursraum 1) max. 12 Teilnehmer

Telefonischer Voranmeldung ab 24h vor Kursbeginn!

Bitte beachten sie gesonderte Aushänge!