Diagnostik
Die Basis für Ihren Erfolg
Wichtiger Bestandteil des Trainingsplan
Mit unseren modernen Analyse- und Messverfahren ermitteln wir Ihre körperliche Verfassung ganz genau. Wie steht es um Ihr Herz-Kreislauf-System? Wie ist das Verhältnis von Wasser zu Fett in Ihrem Körper? Wie beweglich sind Sie? Alle diese und viele weitere Fragen beantworten wir Ihnen in Ihrem persönlichen Check-up. Nutzen Sie die Möglichkeiten der modernen Technik und lernen Sie Ihren Körper ganz genau kennen!
Unser Diganostik Angebot für Sie
- Krafttest
Der Krafttest ist die Grundlage für ihren individuellen Trainingsplan, der Aufschluss über die Leistungsfähigkeit der Hauptmuskelgruppen gibt und so eine sinnvolle Planung und Steuerung Ihres Trainingsplans ermöglicht.
- Körperanalyse und Umfangmessung
Nicht nur die Muskeln geben Aufschluss über Ihren Körper. Auch die Körperzusammensetzung von Wasser- und Fettanteil ist wichtig für Ihre Gesundheit. Mit der Körperanalyse und Umfangmessung erhalten Sie ein klares Bild Ihres Gesundheitszustandes. Auch diese Informationen helfen, die Trainingssteuerung zu optimieren.
- PWC-Ausdauertest
Kurzatmig beim Treppenlaufen? Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes sind oft Folgen von zu wenig Bewegung und Ausdauertraining.
Mit dem Ausdauertest erhalten Sie den Ist-Zustand Ihres Herz-Kreislauf-Systems und wir erstellen Ihnen einen gezielten Trainingsplan für Ihr persönliches Herz-Kreislauf-Training. - FMS-Beweglichkeitstest
Wir überprüfen mit dem Functional Movement Screening Ihre Bewegungsmuster und decken Beweglichkeitseinschränkungen auf. Gezielte Übungen beseitigen oder verhindern Bewegungseinschränkungen und ergänzen ideal Ihr Fitnesstraining.